Rompiendo la Dependencia Emocional

¿Qué es la Dependencia Emocional?

La dependencia emocional es un vínculo desequilibrado donde el bienestar de una persona depende en gran medida de otra. Reconocer este patrón es el primer paso hacia la libertad y el crecimiento personal.

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Señales de Dependencia Emocional

- Necesidad constante de aprobación o validación.

- Miedo a la soledad o al abandono.

- Sacrificar tu felicidad por mantener la relación.

Conocer las señales te permite tomar el control de tu vida emocional.

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Cómo Romper la Dependencia Emocional

- Trabaja en tu autoestima y amor propio.

- Aprende a establecer límites saludables.

- Cultiva tu independencia emocional y social.

Dar estos pasos es esencial para construir relaciones más saludables y equilibradas.

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